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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听、表达和解决冲突，我们可以变得更加自信和有同理心。这些技能不仅在职场上有用，也能帮助我们在面对生活中的挑战时保持冷静和理智。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：真正的倾听不仅仅是等待说话的机会，而是要全神贯注地理解对方的观点和感受。通过点头、眼神交流和适当的反馈，可以表明你在认真倾听。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言行为与你的言语相匹配，这样可以增强信息的可信度。 情绪管理：在沟通中，保持冷静和专业是非常重要的。即使在压力或冲突的情况下，也要努力控制自己的情绪，以免影响沟通效果。 反馈和调整：在沟通过程中，要留意对方的反应，并根据需要调整自己的沟通方式。如果发现对方不理解或不同意你的观点，可以寻求澄清或提供更多的信息。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过不断学习和实践，我们可以提高自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人建议，每个人都应该将沟通技巧视为一项重要的技能来培养，无论是通过阅读相关书籍、参加工作坊还是在日常实践中不断反思和改进。

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南京熙南里街区将举办第六届汉服雅集活动

游客可与恐龙花灯“吉龙崽”聊天

岁末年初，江苏各地开启跨年狂欢模式。无论是璀璨夺目的视觉奇观、传统与现代的碰撞交融，还是精彩纷呈的沉浸演出、烟火气十足的逛吃体验，都将让市民在欢声笑语中告别2025、奔赴2026。

灯光秀：璀璨光影勾勒奇幻画卷

跨年夜的江苏，将被万千灯火与绚烂烟火点亮。

2025年12月31日，常州中华恐龙园旅游度假区迪诺水镇将化身跨年狂欢胜地。

作为华东地区极具影响力的跨年灯会，本次活动精心打造了多个网红打卡灯组，堪称“天然摄影棚”。华东首个悬浮灯组“天马行空”，以35米宽、25米高的庞大体量和未来感设计，实现360度无死角观景，让摄影新手也能轻松拍出惊艳朋友圈的大片；AI聊天恐龙花灯“吉龙崽”软萌上线，游客站在专属地台即可与这只“会唠嗑”的恐龙互动，解锁关于2026年的趣味问答；60米“流光之翼”灯组气势恢宏，超长跨度带来沉浸式偶像剧氛围，成为跨年合影的热门之选。

在江苏园博园，“江苏十三城风华焰火盛典”以“寻梦焰火世界·2026特别版”为主题，打造四大核心篇章。2025年12月31日晚至2026年1月1日凌晨，“锦绣·城市风华”篇章通过焰火与音乐的交融，依次呈现无锡《太湖美》、苏州《声声慢》、南京《秦淮咏梅》等十三城特色节目，尽显江南文脉与城市活力；“梦想·一路繁花”篇章带你穿越时光，重温20世纪经典旋律；“璀璨·金陵盛焰”篇章聚焦南京本土文化，用光影星河与焰火秀演绎千年金陵的古今对话；“盛放·花开世界”篇章在跨年倒计时中推向高潮，《花开世界》焰火秀为新年送上最美祝福。

苏州的跨年夜更是烟火与光影交织，美不胜收。阳澄半岛乐园将上演15分钟千架无人机编队表演与5分钟绚烂烟花秀，搭配王牌演艺《状元归来》与NPC互动，节日氛围直接拉满；苏州乐园森林世界的超级跨年狂欢夜持续14小时，跨年限定烟花秀、超长无人机表演与零点扫码领红包惊喜不断。吴江区苏州湾奥莱中心的浪漫烟花秀、盛泽天虹购物中心的零点跨年烟花秀、昆山市鹿北湖畔的篝火烟花盛宴同步上线。

演出：沉浸演绎点亮城市文化盛宴

跨年夜的江苏，各类沉浸演出好戏连台，将城市文化底蕴与现代演艺形式相结合，为市民游客带来“一步一戏、一秒入戏”的精彩体验。

南京熙南里历史文化休闲街区重磅推出“熙南有戏·南都梦华”金陵文韵年系列活动，将传世画作《南都繁会图》中的市井盛景搬进现实。2025年12月27日—28日、12月31日—2026年1月3日期间，整个街区将成移动剧场，灯影丽人在纱幔间翩跹，舞扇者于文澜亭展现飒爽身姿，百戏奇技与古乐新弹在转角处惊喜上演，游客行走间便能与精彩演出不期而遇。第六届汉服雅集同步来袭，200余名汉服爱好者从大板巷牌坊、熙南里牌坊出发开启巡游，明制华服的精致绣花与云肩细节尽显传统服饰之美。街区内，卖货郎、诗人等国风NPC穿梭其间，随机发起对诗互动、派发任务，游客每一步都可能触发隐藏剧情，随手抓拍皆是古风大片。

泰州以“泰州泰美泰想你来”为主题，推出元旦跨年嘉年华，以金融广场为核心枢纽，联动泰福里、泰州市博物馆、南唐里、梅兰芳纪念馆等城市地标，于12月31日至2026年1月3日集中开展主题演出、跨界巡游、古装展演及互动打卡活动。靖江市长江文化中心打造“苏超荣耀·星耀跨年”专场，12月31日至2026年1月2日期间，高雅音乐会、明星互动、冠军面对面与光影飘雪秀轮番上演，以“声光电+体育”的创新形式开启新岁旅程。传统文化盛宴遍布城乡角落，元旦当天，泰州梅兰芳京剧团、泰州市淮剧团分别走进乡镇带来戏曲演出，在海陵区万达广场上演优秀群众文艺节目展演，泰兴市歌剧团携话剧《对影》在全市各乡镇开展17场巡演，让节日文化浸润基层。

扬州的跨年夜星光璀璨，多场主题盛会同步启幕。仪征世博园跨年狂欢夜以乐队Livehouse、DJ篝火蹦迪、杂技表演点燃氛围，零点烟花盛宴与千人孔明灯放飞环节打造浪漫跨年场景。邗江京华城邀请歌手金莎、富九携手武汉天空乐队等嘉宾，带来《星月神话》等经典曲目，借助扬州首个3D裸眼巨屏实现“未来科技碰撞千年古城”的视觉奇观。广陵区SM城市广场的大运河畔跨年音乐会以DJ与专业乐队开场，联动非遗市集、爱奇艺乐园NPC游行，现金红包、快闪盲盒与零点心愿气球放飞环节层层加码。

淮安里运河跨年演唱会，七大篇章的精彩演出将承包整晚情绪。从“爱的开场”篇章中《爱》《秒针》等热门金曲的DJ版演绎，到“自由爱”篇章里《花心》《喜欢你》等经典老歌的温情传唱，再到“运河器乐演奏”中《迎春》京胡合奏、《我心永恒》萨克斯独奏的跨界呈现，唱跳、器乐、经典翻唱轮番上阵，旋律里藏着青春回忆，节奏中满是跨年喜悦。此外，“梦回清江浦”篇章的本土特色曲目与“致敬经典”篇章的《千千阙歌》《处处吻》等传世之作，将为现场观众带来多层次的视听享受，全程高能不断。

市集：烟火氤氲解锁逛吃新体验

跨年狂欢离不开烟火气，江苏各地的特色市集热闹开市，汇集美食、文创、非遗、年货等多元业态，让市民游客在逛吃玩乐中感受新年氛围。

2025年12月31日至2026年1月1日每日13:00—17:00，“新年有喜市”市集在镇江京畿路红木家居馆门前及雅阁璞邸京畿路平台开市。市集聚焦区级非遗项目展销、文创礼品推广和本地特色农产品售卖，特别设置剪纸、糖画等非遗手作工坊，市民可参与互动赢取《江山渡》文旅手册，参与锦鲤抽奖，在新年许愿墙留下美好期许，打卡主题场景定格跨年记忆。

南京熙南里的走马巷美食坊于12月27日正式开市，敲锣舞狮、礼炮齐鸣的仪式还原老南京街市热闹氛围。李记清真馆、芳婆糕团、尹氏汤包等老字号齐聚一堂，游客凭9.9元限量抵用券可任选3样南京特色小吃，在店小二的吆喝与女掌柜的典故讲解中，品味美食背后的文化底蕴。

苏州时代广场天幕街区的“天幕迎新”活动汇聚全国25+汉堡品牌、40+美食摊位，让市民在逛吃中沉浸式迎接新年；张家港市览秀城的“流光市集·湖畔微醺派对”设有70余个创意摊位，无人机编程倒计时与“龙凤呈祥”主题大秀兼具美食与视觉享受，让游客在味觉与视觉的双重盛宴中跨年；昆山“马”上有好市活动在地铁11号线沿线及多个景区设立鲜花市集与特色美食区，让市民一站式解锁城市慢生活，在花香与美食中放松身心。

苏州桃花坞唐寅故居文化区的“桃花马上桃喜年”游园会推出纳喜市集、国风妆造、围炉煮茶等体验，在古色古香的氛围中，市民游客可沉浸式感受江南文化韵味；周庄古镇的“水乡星愿夜”在《只此周庄》跨年专场演出后，以水乡跨年仪式与国风快闪表演，搭配特色美食市集，让游客在美食与美景中定格温馨时刻，留下难忘的跨年回忆。

记者杨民仆

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